2020年06月25日

劣等感との付き合い方

前の記事でも劣等感という単語が出てきたのですが、人が生きていく上で、劣等感というものは切っても切り離せないものだと思います。
自分には劣等感なんてない!って言いはる人でも、じゃあコンプレックスはありますか?と聞くと何かしら出てくる人が多いものです。

じゃあ、劣等感はどこから来るのかという話ですが、生まれたばかりの頃に自分の劣等感を認識している人はいないと思うのです。
劣等感というものは比較対象がいなければ存在し得ないもの。誰かと自分を比べた時に初めて自分で認識出来るものです。

じゃあいつ頃から人と比べ出すのかと言うと、だいたい自分の周りの環境がはっきり見え始めた頃…という事になるかと思います。

でも何かと何かを比べた所で、そこに善悪の判断がなされなければ、それが自分より優れているのか劣っているのかなんて本来わからないはずなんです。

じゃあ何を持って善悪の判断をしているかというと、自分の周りにいる人達の反応を見て…という事になるのではないでしょうか。
両親や親戚、友人、パートナー、その他諸々。自分の周りにいる人達の反応、態度を見て、ちょっとずつ自分の中での善悪の基準が固まってきます。
その自分の中で固まった基準の中で、悪だという判定を受けたものを自分が持っていた場合、それは劣等感として刻み込まれます。

つまり、劣等感というものは、持って生まれたものではなく、人から植え付けられたものだということになります。育ってきた環境にかなり影響を受けるということです。

ひとりっ子よりも兄弟姉妹がいる人の方が劣等感を抱いている率が高い気がするのは、きっと小さい頃から比べられる回数が多いからだと思います。

劣等感は切り傷のようなものだと思います。
小さい頃から何度も何度も人から劣等感を与えられてきた人、つまり、何度も何度も人から切られてきた人は、これ以上傷つけられないように本能的に何かしらの対策を取ろうとします。自分を守る為に自分も武器を持つか、鉄の鎧を纏うか…。

武器を持った人は、自分より弱そうな誰かを見つけては、武器を振り回し、自分はお前より強いのだとアピールします。暴力で問題を解決をしようとする人や、お店の店員さんに対して横柄な態度を取ったり、偉そうに踏ん反り返って部下をガミガミ怒鳴り散らしているような人がそれで、そこまでせんでもえぇやん…という事をやってのける人です。

鉄の鎧を纏った人は、受けた傷を(自分は劣っている人間なんだという事を)とにかく必死で隠す事に躍起になります。自信が持てないのでいつもおどおどしています。人との距離を置いたり、自分の意見を言わなくなったり、とにかくいい子ちゃんを演じようとしたり、何かに異常に執着したり不安がったり、変に人の機嫌を取ろうとしたりします。これが前回の記事に書いた自己肯定感の欠如した人とニアリーイコールになるかと…。

この両者は根底に劣等感という共通点を持っているので、類は友を呼ぶということで、何故か引き合わされる事が多いのです。そして、引き合わさった時に需要と供給が一致するので、いじめる側といじめられる側の関係性がまるで運命かのように上手いこと出来上がってしまいます。

どちらにも共通しているのは、“人からエネルギーを奪う”という事と、“人を支配しようとする”です。力でねじ伏せる攻撃型は分かりやすいのですが、守備型はちょっと分かりにくいかもしれませんね。
でも守備型は、必殺「あなたの為を思って」や、「私って可哀想でしょう」を駆使して確実に人からエネルギーを奪い、支配しようとしてきます。

需要と供給が合っていて、本人達がそれで良しとしているならばベストパートナーという事になるのですが、そう思えない人にとってはたまったもんじゃない相手という事になります。

自分が巻き込まれない為には、まず自分の劣等感が誰から与えられたものなのかを知る必要があると思います。
そして、自分に劣等感を与えたその誰かも、同じく劣等感を持っていたという事に気付き、「この人も劣等感を持っている人なんだな…」という認識でその人の事を見れるようになれば、驚くほど現実が変わります。

劣等感はいわば弱点なのです。劣等感を持っている人はその弱点を知られないように、攻撃や防御で頑なに隠そうとします。だから弱点を知られてしまったら、全てを見透かされているような気がして、居心地が悪くなって逃げ出すしかなくなるのです。その事さえ分かっていれば、どれだけややこしい人が目の前に現れても、動じる事なくうまく回避できるようになると思います。

自分が持ってしまっている劣等感とうまく付き合っていく為には、武器も鎧も一旦捨てる覚悟が必要です。そして善悪の判断基準をなくす。これに尽きると思います。
まぁ、言うのは簡単なんですよね。一気にやるのは誰だって怖いです。ちょっとずつ、ちょっとずつやっていって、気付いたらいつのまにか!?くらいがちょうど良いと思います。


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posted by ひのとえり at 14:10| Comment(0) | 精神論的な事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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